Dia44DeConfinamiento

#YoEntrenoEncasa - #YoMeQuedoEnCasa - #YoMeMuevoEnCasa - #YoElijoSerResponsable #YoElijoSalvarVidas - #YaSeVeElDescenso - #UnDiaMenos

DESCONFINAMIENTO

SEMANA 7º - 27 DE ABRIL AL 3 DE MAYO

Diario.

-Miércoles día 29 de abril

Hola Buenos días. 

Como están ustedes?

Yo deseando que llegue el sábado. 

Es por ello, más que nunca, que todos aquellos que vuelvan a recorrer las calles y caminos del pueblo deberían hacerlo en unas condiciones adecuadas físicas. Y a los que van a empezar a caminar y a correr desde “nivel cero” deberían tenerlo en cuenta mucho más. 

Por eso os animo, sobre todo esta semana a que realicéis el PLAN DE DESCONFINAMIENTO. 

Los ejercicios del plan son los mismos toda la semana. Lo único que cambia son las series y las repeticiones a realizar. 

En el vídeo adjunto las de hoy miércoles. 

Por otro lado, esta tarde, intentaré subir también unas cosas para los niños. 

Feliz miércoles.